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Blog · Pruebas físicas · Bomberos

Bombero SEIS Murcia:
F1, F2 y F3.

Convocatoria 2023 (referencia). BORM 1731/2023 y modificaciones 2194/2023 (acuática) y 4509/2023 (1.500 m). Tres pruebas físicas ponderadas 50 / 30 / 20.

De qué va

Ayuntamiento de Murcia · Bombero del SEIS. Bases en el BORM núm. 66, 21 de marzo de 2023 (anuncio 1731). Marcas de F3 y F2 actualizadas por BORM 2194/2023 y BORM 4509/2023. Convocatoria terminada: la usamos como referencia histórica.

El segundo ejercicio son tres pruebas (F1, F2, F3). Cada una de 0 a 10; mínimo 5 en cada una. La nota del ejercicio: 50 % F1 + 30 % F2 + 20 % F3. Hay un cuarto ejercicio de aptitud físico-profesional (altura y combinada con material), aparte.

Bases BORM 1731/2023 · Mod. 2194/2023 (F3) · Mod. 4509/2023 (F2) · Ficha AMG

F1 · Combinada continua

Circuito de seis estaciones seguidas. Tiempo máximo: 55” hombres / 1’05” mujeres. Si te pasas, no apto. Medidas con tolerancia ±20 %.

Orden de las seis estaciones de la prueba F1 con las distancias de transición de las bases: 5, 4, 2, 3, 3, 3 y 3 metros.
Según el esquema oficial de la prueba F1 del BORM 1731/2023.
  1. Salto de altura 1,20 m (tras 5 m de transición). Si cae el listón, vuelves a salir. Dos intentos.
  2. Arrancadas con barra de halterofilia: 3 repeticiones. 45 kg hombres / 35 kg mujeres. Agarre prono, brazos extendidos arriba. No deja caer ni golpear el suelo.
    Estación 1: salto de altura de 1,20 m tras 5 m de transición. Estación 2: tras 4 m de transición, tres arrancadas con 45 kg (hombres) o 35 kg (mujeres).
    Según el esquema oficial de la prueba F1 del BORM 1731/2023.
  3. Cuerda lisa 6 m sin presa de piernas, hasta la marca roja superior y bajar controlado. Primer contacto en la zona roja (parte superior a 180 cm del suelo).
  4. Escalera horizontal 5 m de largo, a 2,25 m de altura: te desplazas suspendido por los brazos, barrote a barrote.
    Estación 3: cuerda lisa de 6 m, primer contacto en la zona roja cuya parte superior está a 180 cm. Estación 4: escalera horizontal de 5 m a 2,25 m de altura.
    Según el esquema oficial de la prueba F1 del BORM 1731/2023.
  5. Escalera marina 4,40 m: subir y bajar pisando todos los escalones, tocando la marca roja arriba.
  6. Tablón de equilibrio (72 cm de alto, 5 m × 7 cm) + salto de longitud de 1 m al final.
    Estación 5: escalera marina de 4,40 m, tocando la marca roja del extremo superior. Estación 6: tablón de canto a 72 cm, de 5 m de largo y 7 cm de espesor, con salto final que sobrepase una marca a 1 m.
    Según el esquema oficial de la prueba F1 del BORM 1731/2023.

F2 · Resistencia 1.500 m

Pista, sin clavos, un intento. Máximo vigente (BORM 4509/2023): 4’55” hombres / 6’02” mujeres. A 4’56” o más (H) y 6’03” o más (M) = eliminación.

F3 · Combinada acuática 100 m

Piscina de 25 m. Máximo vigente (BORM 2194/2023): 1’37”00 hombres / 1’47”00 mujeres.

  1. 25 m buceando en apnea (sin sacar ninguna parte del cuerpo).
  2. 25 m crol sin meter la cabeza.
  3. 50 m libre (25 + 25).

Agarrarte a la corchera, cambiar de calle u obstaculizar = eliminación. Salida nula en la apnea = no apto.

Piscina de 25 metros, cuatro largos: 25 m buceando en apnea, 25 m a estilo libre o crol sin meter la cabeza y 50 m a estilo libre.
Esquema elaborado a partir del texto de las bases oficiales (BORM 1731/2023 y modificación 2194/2023).

Si sale una convocatoria nueva del SEIS Murcia, confirma en las bases nuevas: esta ficha es la de 2023.

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